| 0004130600 | Eines per a la gestió de l'estress |
| 2016-2017 | Taller. Prof. Cicles Formatius de Grau Mitjà i Superior |
| 3/7/2017 - 3/7/2017 (5 hores) de 9:00h a 14:00h | |
| INS Bonanova | |
| pg. de Circumval·lació, 8 (Barcelona) | |
| Format | Presencial |
| Organització | Servei d'Ordenació de la Formació Professional Inicial |
| Tipus activitat | QC06 Eines per a la gestió de l'estress |
| Inscripció | 01/09/2016 - 01/09/2016 |
| Descripció i Metodologia: | Activitat adreçada al professorat que vulgui millorar en la gestió de l’estrès. Adreçat preferentment a professorat de centres de les Xarxes de Qualitat i Millora Contínua |
| Objectius |
• Dotar als participants d’experiències i eines per a una millor gestió de l’estrès. • Proporcionar un espai de relació amb un enfoc lúdic, divertit i desestressant • Generar bon ambient i fomentar el bon humor • Proporcionar alguns conceptes i pràctiques relacionats amb l’alegria, el riure i l’optimisme, enllaçant-los amb la transferència a la vida quotidiana |
| Continguts |
- Què és l’estrès i què has provat fins ara per gestionar-lo. - Algunes qüestions prèvies: o Aquí – Ara o Dades sobre l’estrès - Intel•ligència Emocional: L'Optimisme com a competència o Competències per l'Automotivació o Optimistes i pessimistes o Tècniques per incrementar el teu optimisme - Què és la Risoteràpia o Història de la Risoteràpia o El Riure i els seus beneficis o Tancament i conclusions. |
| Observacions |
Tipus bloquejat per FORMGEST setembre 2017
|
| Avaluació | Assistència |
| Requisits de certificació | Assistència |
| fpformacio@xtec.cat | |
